quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

erdenia 2ºD

Comer


O que é comer bem? Nem sempre aquilo que julgamos saudável é realmente bom. Nos dias de hoje, todos sabemos que ter uma alimentação saudável é cada vez mais difícil. As pessoas se esquecem que o ato de se alimentar bem vai de um simples prato de comida colorido que siga as teorias da nutrição que ensinam como misturar carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas, minerais e gorduras, mas tambem precisamos de nos lembrar de que isto é a alimentaçao adequanda para viver. Uma alimentação pré-treino adequada pode fazer você aumentar a carga ou o número de repetições da sua série. Suplementos devem ser tomados de 15 a 45 minutos antes do treino. Caso você treine depois do almoço ou do jantar, faça um intervalo de 1 a 2 horas antes de começar a malhar,sair,cantar,correr e inclua carboidratos nesta refeição para evitar que o corpo utilize a proteína muscular como fonte de energia.Um dos problemas de muitos jovens é o consumo de bebida,cigaro causando-lhes prejuizos a saúde. Em muitos casos a doença nasce tão inesperadamente que não dar tempo de ser tratada levando assim o paciente a morte.

liliane silva 2D Professora claúdia

O cigarro é um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo.
Hoje em dia fumar para alguns jovens naõ é mas problema,muitos nem se preocupa o que pode acontecer
mas todos eles sabe que o fumo trás doença graves
existe tratamento contra esse vicíu,as vezes eles se preocupa de sair de casa também para beber e nem se lembra de come chega
só no outro dia,muitos dormi no meio da rua a familia muitas vezes toma atitude de prender os filhos dentro de casa dá até remedio para dormir, mas isso não é certo,os pais precisa ir atrás de tratamento,Parar de fumar seguramente e sem esforços, com a terapia auricular - Antifumo tratamento.
Estas medidas contra o fumo estão fazendo a felicidade de várias pessoas por aí que odeiam o cigarro.muitos nasceram de novo até
cantar de alegria por naõ ser dependente do fumo hoje sabe o que é viver a vida,caminhando bem com Deus corredo atrás dos seus sonhos.

Liliane silva

leidiane mendes 2ºD

Alcoolismo na juventude
Um jovem chamado ricardo um dia sai para uma festa onde iria cantar com sua banda,estava muito atrasado .correu muito para chega na hora certa,chegando lá em contou todos comendo,bebendo,fumando,a festa foi um sucesso.
Saíram todos felizes no carro em alta velocidade e se chocaram
contra outro carro,onde todos seus amigos morreram o único que sobreviveu foi ricardo mais ficou com grandes seqüela,ficou para vida toda paralitico por causa de sua in prudencia de dirigir alcoolizado foi responsável pela morte de todos seus amigos
mais depois disso percebeu que renasceu de novo é começou a da valor as coisas da viva,é nunca mais dirigiu alcoolizado.

sheyanne 2''D''

PORTUGÊS

VIVER
Viver é saber curtir a vida com responsabilidade,há pessoas nessa vida que pensa que viver é somente sair,comer e dormir e não tem tempo pra familia para os amigos e muito menos pra si proprio, ter tempo pra nós mesmas é ter a capacidade de refletir por que vinhemos ao mundo? Porque nossos pais se preocupa quando saimos?
Hoje pare pra refletir e tente sair pra caminhar, correr, cantar e quem sabe procurar aqueles amigos que você tem esquecido.
Nos tempos de hoje nós adolecentes só pensamos em baladas,beber e quem sabe até fumar.É por isso e outras coisas que temos que refletir o que queremos ser no futuro e o que queremos dar aos nossos filhos. Sera que queremos dar a ele o desgosto de saber que um dia seus pais foram viciados em bebidas? Ou ate mesmo em drogas? Ou nem mesmo ter a chance de conhece-los?

SHEYANNE SOUZA

NEUZITÃNIA 2ºD PROF;CLAUDIA SUYANE

TEXTO TÍTULO; VISIOS DA VIDA
ALUNA:NEUZITÂNIA
SERIE:2ºD
PROF:CLAUDIA SUYANE Em uma certa manha uma linda jovem ao se acordar tomou banho e sair para caminhar como costumava fazer todos os dias com suas amigas elas costumavam correr a beira da praia elas ouviam e cantavam. Musicas ao terminar a caminhada elas foram comer e beber alguma coisa só que prosimo da messa que elas estavam havia um homem que adorava fumar ele já estava emcomodando todas as pessoas que se encomtravam na quele lugar a quelas garotas vendo aquele visio comesaram a acomselhar a qule homem. Elas disseram que fumar não trasia nem um bem para a saude e que as vezes um visio pode levar as pessoas a morte e que era melhor ele dar mais valor a vida que ele tem e viver cada dia de sua vida como se fosse o ultimo pois um dia ele poderia ir dormir e não mais acordar porque na vida de alguem viver e creser e facio agora morrer e voltar a nascer a isso e impossivel.

Andreíza 2º D


Viver bem!
Para vivermos bem é necessário abrirmos mãos de alguns hábitos que prejudicam nossa saúde , como por exemplo o cigarro, quem fuma, acaba prejudicando não só a sua própria saúde como a de quem está ao seu lado.
Ao invés de fazermos o que prejudica nosso bem estar , devemos fazer o que além de nos dar prazer ajuda-nos a sermos mais saudáveis como por exemplo : comer bem , dormir bem , sorrir , cantar etc.
praticar exercícios físicos diariamente é muito importante para nossa saúde ajuda-nos na circulação e evita futuras doenças causadas pelo sedentarismo, devemos sair pelo menos duas vezes na semana para caminhar, correr ,pedalar entre outras coisas. Isso tudo nos ajuda a sermos pessoas melhores , com uma boa saúde. Assim temos mais disposição para enfrentarmos os problemas do dia-dia com um bom humor e alegria de viver.

Erik 2ºD Prof:Claudia

Verbos:
Sair,dormir,cantar,viver,nascer,caminhar,correr,comer,beber,fumar

A procura de um emprego
Um certo homem saiu de sua casa, a procura de emprego
ele morava na cidade de São Paulo, como e uma cidade muito extensa, ele teve que caminhar muito, precisou ate de correr para pegar o ônibus ao pegar o ônibus ele foi em frente, passou em frente a uma agência de emprego que precisava especialmente de mecânico que era sua área ele era um ótimo mecânico parou na agência e o emprego já era seu pois ele era muito conhecido pelo pessoal da agência, pois quando trabalhava no seu ultimo emprego era proximo dali, e ele ia comer la perto e bebia quando dava certo e aproveitava para fumar um cigarrinho que era um vício, parecia até que ele nasceu fumando.
Bom e o emprego já era seu, por conhencidencia era na mesma oficina onde ele trabalhou á muito tempo atrás, ele gostou muito de encontra seus velhos amigos que também eram mecânicos, ele ficou tão feliz que começou ate a cantar, e ele disse vou viver o resto da minha vida aqui trabalhando com vocês, quando ele dizia isso chegava uma cliente, que por sinal era muito linda e ela deu uma olhada para ele que ele ficou louco, ele era um cara muito timido, ai a cliente foi comentar o problema do carro com ele, era uma simples troca de óleo, ai ele foi e trocou o óleo, quando ele terminou ela foi o agradecer.Ela agradeceu, como ele ficou muito encantado com sua beleza a convitou pra sair, e ela aceitou, eles sairam a noite ai eles convesaram muito acabaram namorando, e foi um final muito feliz, pois ele começou a procura de um emprego, e acabou encontrando os amigos, eo mais importante um amor.